2025年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年5月20日 suncy news膝の痛みを早く治すには？「これだけは知っておきたい5つのポイント」 こんにちは。 「膝が痛いけど、早く治したい…」 そんな風に思っているあなたへ。 病院に行くべきか、湿布で様子を見ていいのか、安静にすべきか動かした方がいいのか―― 迷ってしまいますよね。 実は、“膝の痛みは、正しい順序で […]
2025年5月16日 / 最終更新日時 : 2025年5月16日 suncy news膝がカクッとなるのはなぜ？ーそれ、“ちょっとした違和感”で終わらせていい症状ですか？ー こんにちは。 「歩いていたら急に膝がカクッとなった」 「階段で踏ん張れずにヒヤッとした」 そんな経験、ありませんか？ 膝が“カクッ”と抜けるような感覚は、よくあることのようでいて、実は体が出している大切なサインかもしれま […]
2025年5月14日 / 最終更新日時 : 2025年5月14日 suncy news膝の外側が痛いのはなぜ？ー放っておかずに“早めに知っておきたい原因と対処法”ー こんにちは。 「最近、膝の外側がズキッと痛む…」そんな症状に悩んでいませんか？ 歩いているとき、階段、ランニング中など、膝の外側の痛みにはちゃんとした“理由”があります。 この記事では、よくある原因と受診のタイミングを、 […]
2025年5月13日 / 最終更新日時 : 2025年5月13日 suncy news膝がカクッとなるのはなぜ？ーそれ、“ちょっとした違和感”で終わらせていい症状ですか？ー こんにちは。 「歩いていたら急に膝がカクッとなった」 「階段で踏ん張れずにヒヤッとした」 そんな経験、ありませんか？ 膝が“カクッ”と抜けるような感覚は、よくあることのようでいて、実は体が出している大切なサインかもしれま […]
2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 suncy news膝の裏が痛いのはなぜ？ ― 放っておく前に知ってほしい4つの原因 こんにちは、膝痛治療家の奥田陽哉です！ 「歩くと膝の裏が痛む」 「立ち上がるときに違和感がある」 「正座や階段がつらい」 このような症状、実は多くの方が経験しています。 でも「歳のせいかな…」と我慢してしまったり、「その […]
2025年5月7日 / 最終更新日時 : 2025年5月7日 suncy news膝を曲げると痛むのはなぜ？ ― 年のせい？それとも、治る痛み？ ― 「しゃがむと膝がズキッとする」 「正座をすると、なんだかつらい」 「階段を降りるのがこわい」 もしあなたが、膝を曲げたときに痛みを感じているなら―― それは、膝の中で“ある異変”が起きているサインかもしれません。 膝を曲 […]
2025年5月6日 / 最終更新日時 : 2025年5月6日 suncy news膝の内側が痛いのは何が原因？ 放っておく前に、知っておいてほしいこと 「最近、歩いていると膝の内側がズキズキする」 「正座がつらくなってきた」 「なんだか階段の上り下りが億劫になってきた」 こうした膝の内側の痛み、思い当たる方はいませんか？ 実はこの“内側の痛み”には、いくつかの原因があり […]
2025年5月2日 / 最終更新日時 : 2025年5月2日 suncy news【膝の痛みが治らないのはなぜ？】その治療、あなたの身体に合ってますか？ 「もう何ヶ月も治療してるのに、膝の痛みが良くならない…」 「いろんな方法を試してるけど、スッキリしない…」 そんな悩みを抱えている方は、とても多くいらっしゃいます。 でも、ちょっと考えてみてください。 “今受けている治療 […]
2025年4月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月30日 suncy news【膝が痛い時にやってはいけないこと】“自己流リハビリ”が逆に膝を壊す理由 「最近、膝が痛いから、自分でストレッチしてみた」 「ネットで見た体操をマネして、毎日やってます」 …実はこれ、やり方を間違えると逆効果になることもあるんです。 膝の痛みがある時、良かれと思ってやったことが、 逆に膝の状態 […]
2025年4月29日 / 最終更新日時 : 2025年4月29日 suncy news【膝が痛い時、どうしたらいいの？】まず最初にやるべきことと、本当に大切な治し方 「最近、膝が痛くて…とりあえず湿布を貼って様子を見ています」 そんな声をよく聞きます。 でも、ちょっと待ってください。 膝の痛みには、「軽く見ていいもの」と「早急に対応すべきもの」があります。 そして、痛みを“本当に治す […]
