膝の痛み、特に変形性膝関節症の症状で悩んでいませんか？ 「膝が痛いけど、筋トレで治るのか？」と思ったことがあるかもしれません。実際、筋トレは膝を守るために非常に重要な役割を果たしますが、筋トレだけで完璧に治せるわけではあ […]

膝の痛み、我慢していませんか？ 歩くたびに感じるその痛み、気になるけれど「すぐ治るだろう」と放置してしまうことがありませんか？実は、膝の痛みをそのままにしておくと、後々大きな問題に繋がることがあります。膝の痛みを軽視して […]

「膝が痛くて階段がつらい…」 「最近、O脚っぽくなってきた気がする」 「もう歳だから、仕方ないよね…？」 そんなふうに、あきらめていませんか？ 実は、変形性膝関節症は“進行を止める・改善する”ことができる病気です。 その […]

膝の痛み、つらいですよね。 歩くたびに響く痛み、階段の上り下りが億劫になる、膝を伸ばすのも躊躇してしまう…。あなたがその痛みで悩んでいること、私もよくわかります。 でも、あきらめないでください！膝の痛みは生活習慣や体の使 […]

「膝が引っかかる」「曲げ伸ばしが痛い」… それ、半月板が原因かもしれません。   • 膝を動かすたびに、ズキッと痛む • 立ち上がろうとした瞬間、ガクッと力が抜ける • 膝の奥がつっぱるような違和感がある &n […]

膝の変形は“年齢”だけが原因じゃない。ちゃんと治す方法、あります。   「膝が痛くて階段がつらい…」 「最近、O脚っぽくなってきた気がする」 「もう歳だから、仕方ないよね…？」   そんなふうに、あき […]

「なんで膝が痛いの？」その原因、実は1つじゃないんです。   朝起きて立ち上がった瞬間に「うっ…」と膝が痛む。 階段を降りるたびに「またか…」とため息が出る。   こういった膝の痛み、実は**「歳のせ […]

「最近、膝が痛くて階段の上り下りがつらい…」 「歩き始めが痛いけど、そのうち治るかな？」 こんなお悩み、ありませんか？ 変形性膝関節症は、放っておくとどんどん悪化し、最終的には歩けなくなるリスクもあります。 だからこそ、 […]

「膝が痛い…でも、どこに行けばいいの？」 こんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？   病院？整骨院？整体？それとも自分でケアすべき？ 実は、膝の痛みの原因によって 適切な治療法が変わる ため、間 […]

こんにちは、奥田です❗️   今回は「痛みと食習慣に関係」についてお話ししようと思います！   なぜなら膝を治すのにすごく大切な要素だからです！ ではさっそく話していきまし […]