「膝を捻ってから、ずっと痛い…」それは放っておいてはいけません
「ちょっと捻っただけなのに、いつまでも痛みが取れない」
「湿布や注射をしても良くならない」
こうしたご相談を、多くいただきます。
転んだり、急に動いたときに膝を捻ることは誰にでもあります。最初は軽い痛みだったとしても、時間が経っても引かない場合、それは単なる打撲や軽い捻挫ではなく、膝の中で関節や半月板にダメージが残っている可能性があります。
✅膝を捻った後の痛みが長引く理由
膝は体重を支える重要な関節であり、複雑な構造をしています。捻ったことで一度バランスが崩れると、関節の中に炎症が残ったり、軟骨や半月板に負担が集中する状態が続きます。
さらに、膝をかばって歩くうちに姿勢や歩き方が変わり、腰や股関節まで負担が広がってしまうことも少なくありません。
つまり、**「膝だけの問題」ではなく「体全体の使い方の問題」**に変わっていくのです。
✅「歳のせい」では片付けられない
病院で「もう年齢的に仕方ない」と言われ、注射や湿布を続けている方も多いでしょう。ですが実際には、年齢よりも 体の使い方や生活習慣の影響 が大きいことが分かっています。
長年膝に痛みを抱えている方の多くが、体の癖やバランスを整えることで改善していきます。
✅改善のために必要な視点
膝の捻挫後の痛みを解消するためには、
• 膝関節だけでなく全身を整える施術
• 姿勢や歩き方の見直し
• 負担を減らす筋肉の強化
• 炎症を悪化させない生活習慣の調整
これらを組み合わせていくことが欠かせません。
✅当院での取り組み
当院では、膝に特化した施術に加え、体質改善を目的としたダイエット指導や、膝痛トレーニングを行っています。
「膝を捻ってから痛みが続き、もう治らないのでは…」と不安に感じていた方も、少しずつ歩き方や体のバランスを取り戻し、再び動ける体へと変わっていかれます。
膝を捻った後の痛みは、「時間が経てば自然に良くなる」とは限りません。
むしろ、早く適切にケアを始めた人ほど、その後の生活が大きく変わります。
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【名古屋の膝専門の施術 サンシー】
【アクセス】
名城線『名城公園駅』『名古屋城駅』徒歩7分／瀬戸線『東大手駅』徒歩3分
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【適応症状】
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