ランナーズニーの真実！！｜名古屋で膝の痛み専門整体

こんにちは！膝の治療、最後の砦！！

名古屋の膝の痛み専門整体SunCY(サンシー)

院長の奥田陽哉です！

今日は『ランナーズニーの真実』について

お話したいと思います！！

ランナーズニーは腸脛靱帯炎などとも呼ばれ

ランナーさんの20パーセントが体験したことがあると言われているスポーツ障害です。

この膝の痛みにお悩みの方も多いのではないでしょうか？

ランナーズニーは腸脛靱帯と大腿骨の外側上顆が

膝の屈伸運動の際、何度も擦れることにより炎症が起き痛みが出ると言われています。

しかし！！

最近の研究の結果で痛みの原因は

腸脛靱帯の下にある「脂肪体が圧迫されて炎症を起こしている」

ということが判明しています！

なぜ、脂肪体が圧迫され炎症を起こすのか？

その原因は

・O脚やX脚などの脚のねじれ

・扁平足

・骨盤をはじめとする体の傾きが関係しています

痛みを繰り返している方は、是非一度当院でカラダを検査し

ご自身のランナーズニーの原因を知りましょう！

原因がわかれば対策ができますよね！！

ランナーズニーの患者さんを何人もフルマラソン完走させているので安心して

ご連絡ください！

最後に一言アドバイス！！

ランナーズニーは大臀筋（お尻）を鍛えることがポイントです！！

ランナーズニー・腸脛靭帯炎の詳しい治し方

大臀筋のトレーニング方法を知りたい方は

是非ご連絡くださいね！

当院では

必ず初めに問診・体全体の検査を行い

あなたの「膝痛の原因」を特定し

わかりやすくご説明いたします。

この問診・検査は初回無料で行なっておりますので

膝の痛みでお悩みの方はぜひご利用ください！

本気で膝痛を改善したい方はこちらをお読みください

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