猫背が膝の痛みを作る！？｜名古屋で膝の痛み専門整体

こんにちは！膝の治療、最後の砦！！

愛知県名古屋市の膝の痛み専門整体SunCY(サンシー)

院長の奥田陽哉です。

今日は

『猫背が膝の痛みを引き起こす！！』

というお話をさせていただきたいと思います。

膝痛でお悩みのあなたは猫背ですか？

もし猫背であるのであれば、

あなたのひざ痛の原因は猫背が原因かもしれません！

なぜ猫背とひざ痛が関係するのか？

それは猫背の特徴を知ることで理解できます！

猫背というと背中の丸まりが特徴なのですが

それだけではなく、以下の特徴があります。

①骨盤が後傾し、お尻が落ちてしまっている

②膝が曲がった状態になってしまう

③肩が内側に丸まり、頭が前に出てしまう

これにより何が起きてしまうかというと、

歩行時に足を踏み出し、体重が足に乗る際に

本来であればお尻が上がってこなくてはいけませんが

お尻がすでに落ちてしまっているため、足の筋力を使って

お尻を上げなくてはなりません。

その際、膝にストレスがかかります。

また、膝が曲がっている状態なので

膝をまたいでいる大腿四頭筋という

筋肉が常に緊張し膝にストレスを与えます。

さらに、頭が前に出ているためバランスが取りにくくなり

それを補うため足の筋肉を使い、膝にストレスをかけます。

このように猫背は膝にとって悪い影響を与えてしまっているのです。

猫背かわからない人のために

「5秒でできる猫背チェック」をお伝えします。

【やり方】

壁の前に立ち、

・かかと

・お尻

・頭

を壁につけてみましょう。

この状態で腰と壁の隙間に、手のひらを入れてみましょう。

もし手のひらが入らなければ、あなたは猫背の可能性が高いです！

膝だけでなく、上半身の姿勢も見ていくことで膝の痛みが改善されます！

当院では、頭の位置を調整し膝痛を改善させた例もあります。

患者様はとても驚いていましたが、姿勢と膝の痛みの関連を理解すれば

痛い膝を触ることなく膝の痛みを取ることが可能なのです！

もう何件もひざ痛の痛みで〇〇整形外科や〇〇整骨院に行き

膝の痛みが改善していない方は、ぜひ一度当院に

ご連絡ください！

当院では

必ず初めに問診・体全体の検査を行い

あなたの「膝痛の原因」を特定し

わかりやすくご説明いたします。

この問診・検査は初回無料で行なっておりますので

膝の痛みでお悩みの方はぜひご利用ください！

本気で膝痛を改善したい方はこちらをお読みください

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