膝が曲がらないのは老化じゃない。“曲げられない理由”があります
✅ 正座も、しゃがむ動作も…なぜこんなに辛いの？
「膝が途中までしか曲がらない」
「曲げようとすると引っかかる感じがする」
「痛みが怖くて、それ以上動かせない」
変形性膝関節症や半月板損傷の方に、とても多いお悩みです。
日常の何気ない動作ができなくなり、気持ちまで落ち込んでしまいますよね。
ですが、膝が曲がらない原因は
軟骨がすり減ったからだけ ではありません。
✅ 膝は“曲げていない期間”が長いほど固まります
膝が痛いと、人は無意識に
・曲げない
・伸ばしたまま歩く
・体重を反対側に逃がす
こうした動きを続けてしまいます。
すると、
●膝裏や太ももの筋肉が縮む
●関節を包む組織が固くなる
●本来必要な関節の動きが失われる
この状態になると、
「曲げると痛い → さらに動かさない → もっと曲がらない」
という悪循環に入ってしまうのです。
年齢の問題ではなく、
膝を守りすぎた結果、動きが制限されている というケースがほとんどです。
✅ 注射や湿布だけでは“曲がる膝”には戻りません
ヒアルロン酸注射は、
痛みを一時的に和らげることはあっても、
固まった膝を曲げられる状態に戻す治療ではありません。
「痛みが少し楽でも、動きは変わらない」
そう感じている方が多いのも事実です。
膝を曲げるためには、
膝だけでなく
股関節・足首・姿勢・体の使い方
これらを一緒に整える必要があります。
✅ 当院が“曲がらない膝”に行う３つのアプローチ
当院では、
●膝の動きを邪魔している筋肉・関節の調整
●体質改善ダイエットによる炎症体質の見直し
●膝痛トレーニングで「安全に曲げる感覚」を再学習
この３つを組み合わせ、
「怖くて動かせない膝」を
安心して動かせる膝 に変えていきます。
「少しずつだけど、前より曲がる」
「靴下を履くのが楽になった」
そんな変化を感じる方が増えています。
✅ 膝は、正しくケアすれば動きを取り戻せます
膝が曲がらないのは、もう限界だからではありません。
今の膝の状態に合った方法を知らなかっただけです。
これ以上固まらせないためにも、
「歳だから」と我慢せず、一度ご相談ください。
膝は、まだ変われます。
その一歩を、私たちと一緒に踏み出しませんか。
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【名古屋の膝専門の施術 サンシー】
【アクセス】
名城線『名城公園駅』『名古屋城駅』徒歩7分／瀬戸線『東大手駅』徒歩3分
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【適応症状】
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