「年齢だから仕方ない」と言われた膝の痛み、まだ諦めないでください
「病院に行っても『年齢のせいですね』で終わり。」
「湿布を貼っても、痛みは全然良くならない…。」
「この先、もっと歩けなくなるのかと思うと怖い。」
40〜60代の女性の方から、こんなお声をたくさんお聞きします。
特に変形性膝関節症や半月板損傷の方にとって、
この言葉ほど辛く、諦めの気持ちを強くしてしまうものはありません。
✅「年齢＝痛み」は本当でしょうか？
確かに、年齢を重ねると軟骨がすり減ったり、筋力が落ちたりするのは自然なことです。
でも、同じ年齢でも痛みがひどい人とそうでない人がいるのはなぜでしょう？
それは「姿勢」「体の使い方」「筋肉の状態」「体質」によって、
膝にかかる負担が全く違うからです。
つまり、「年齢だから」と諦める必要はないということです。
✅湿布や痛み止めだけでは変わらない理由
湿布や痛み止めは、膝の表面の炎症を一時的に抑えるだけです。
でも実際には、
• 膝を支える筋肉が弱っている
• 姿勢が崩れて膝に余計な負担がかかっている
• 体重や体質が影響している
こうした原因を放置したままだと、
湿布を何枚貼っても、痛み止めを飲んでも、痛みはまた戻ってきます。
✅痛みを繰り返さないために必要なこと
膝の痛みを根本から減らすには、
膝だけを見ていてはダメです。
一人ひとり違う原因を見つけて、
「どこを整えれば膝に負担がかからないか」を明確にしていくことが大切です。
• 膝周りの筋肉の硬さをゆるめる
• 弱った筋肉を鍛えて支えをつくる
• 姿勢を整えて膝の軸をまっすぐにする
• 体重や体質を見直して膝の負担を減らす
これらをバランス良く取り入れることで、
湿布に頼らなくても楽に動ける膝は取り戻せます。
✅当院では、年齢で諦めたくない方をサポートしています
「病院では湿布だけだったけど、ここで膝が曲がるようになった！」
「歩くたびのズキズキがなくなった！」
当院には、そんなお声をくださる方がたくさんいらっしゃいます。
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● 膝に特化した整体で、痛みの根本原因をケア
膝だけでなく、骨盤・股関節・足首まで丁寧に整えます。
● 体質改善ダイエットで負担を減らす
体重の見直しやむくみ改善で、膝にかかるストレスを軽く。
● 膝痛トレーニングで“自分の力で支える膝”に
家でも続けられる、無理のない筋力サポートを行います。
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「もう歳だから仕方ない」と言われても、
本当はまだできることはたくさんあります。
✅これから先の人生を、もっと膝を気にせず歩けるように
湿布でごまかすだけの毎日から、
自分の体に合ったケアで、もう一度「膝に自信を持つ」。
その一歩を、ぜひ一緒に踏み出してみませんか？
あなたの膝は、まだまだ変わる可能性を持っています。
私が責任を持ってお手伝いします。
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【名古屋の膝専門の施術 サンシー】
【アクセス】
名城線『名城公園駅』『名古屋城駅』徒歩7分／瀬戸線『東大手駅』徒歩3分
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【適応症状】
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