正座は無理だと諦めていませんか？膝は“深く曲げる準備”から変えられます
✅ 正座ができないことで、心まで遠ざかっていませんか
法事や集まり、畳の部屋。
「正座しなくていいよ」と言われても、
どこか肩身が狭く、落ち着かない。
膝が痛くなってから、
正座を避ける生活が当たり前になっていませんか。
多くの方が
「変形しているから仕方ない」
「もう一生できない」
そう言われ、諦めてしまっています。
でも実は、正座ができない理由は
膝そのもの以外にあることが非常に多いのです。
✅ 正座は“膝の問題”ではなく“体全体の連動”です
正座は、ただ膝を曲げればできる動作ではありません。
・股関節がしなやかに動く
・太もも前後の筋肉が伸び縮みできる
・足首が正しく曲がる
・体重を分散して支えられる姿勢
このどれか一つでも欠けると、
膝にだけ負担が集中し、痛みが出ます。
つまり、
正座＝膝の柔らかさ ではなく、
正座＝全身の使い方 なのです。
✅ 「歳のせい」と言われても、体は止まっていません
ヒアルロン酸注射や湿布では、
炎症を一時的に抑えることはできても、
正座に必要な体の動きは戻りません。
その結果、
「痛みはある程度我慢できるけど、正座は無理」
という状態が続いてしまいます。
しかし、
膝に負担をかけない体の使い方を取り戻すことで、
正座に近い動きが少しずつ可能になる方は実際に多くいらっしゃいます。
✅ 当院が“正座を目指す方”に大切にしていること
当院では、
「いきなり正座をさせる」ことはしません。
●膝が怖がらずに曲がる状態づくり
●姿勢・股関節・足首の連動を整える施術
●体質改善ダイエットで炎症が起きにくい体へ
●膝痛トレーニングで安心して深く曲げる練習
この積み重ねによって、
「床に座るのが楽になった」
「正座に近い姿勢までいけた」
という変化が生まれています。
✅ 正座を目標にしていいんです
「正座したいなんて、贅沢ですか？」
そう聞かれることがあります。
いいえ。
正座を目指すことは、
自分の体を大切にしたいという前向きな目標です。
今の膝の状態に合わせた方法を選べば、
体はきちんと応えてくれます。
諦める前に、
一度“正座を目指すための体づくり”を始めてみませんか。
あなたの膝には、
まだ可能性があります。
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【名古屋の膝専門の施術 サンシー】
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名城線『名城公園駅』『名古屋城駅』徒歩7分／瀬戸線『東大手駅』徒歩3分
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