こんにちは。 あなたは今、こんなことに悩んでいませんか？ * 掃除で床に手をつこうとしたとき、膝がズキッと痛む * 正座なんて、もう何年もしていない * 痛いから膝をつくのが怖くなってきた 「年のせい」と言われて終わり。 […]

おはようございます。 …と言いたいけれど、朝ベッドから起き上がるとき、膝にズキンと痛みが走る。 そんなつらい毎日を過ごしていませんか？ 「歳のせいだから仕方ない」 「ヒアルロン酸の注射も効かない」 「どこに行っても良くな […]

こんにちは。 もしあなたが、変形性膝関節症や半月板損傷で長年つらい思いをしてきたなら、 この記事はあなたのためのものです。  「もう歳だから…」と言われ続けていませんか？ ・病院ではヒアルロン酸注射と湿布だけ ・整骨院や […]

膝の痛みを訴えて整形外科を受診し、レントゲン検査を受けた結果、「骨には異常が見られない」と言われた経験はありませんか？多くの方がこのような状況に直面し、痛みの原因がわからず不安を感じていることでしょう。 しかし、レントゲ […]

膝の痛みでお悩みの方へ。サポーターやテーピングは、膝の痛みを和らげるための有効な手段です。しかし、どちらを選べば良いのか、どのように使うべきか迷ってしまうこともありますよね。 今回は、整体師の視点から、膝の痛みに対するサ […]

膝の痛みは、日常生活に大きな影響を与える厄介な症状です。しかし、痛みの場所や性質を把握することで、原因を特定し、適切な対策を講じることが可能です。今回は、「膝の痛みの場所でわかる！原因と対策」をテーマに、膝の痛みの種類と […]

こんにちは。 今回は、膝のケガでよく聞かれる「半月板損傷って、どれくらいで治るんですか？」という質問に、医師の視点からわかりやすくお答えします。  ✅ 結論から言うと… 軽度なら３ヶ月程度、手術が必要な場合 […]

こんにちは。 「しゃがむと膝が痛い」 「階段を降りるとき、膝を曲げるのがつらい」 そんな経験、ありませんか？ 膝を“曲げたときだけ”痛いというのは、体からの立派なサイン。 今回は、膝を曲げると痛い原因と、早く改善するため […]

こんにちは。 「膝が痛いけど、早く治したい…」 そんな風に思っているあなたへ。 病院に行くべきか、湿布で様子を見ていいのか、安静にすべきか動かした方がいいのか―― 迷ってしまいますよね。 実は、“膝の痛みは、正しい順序で […]

こんにちは。 「歩いていたら急に膝がカクッとなった」 「階段で踏ん張れずにヒヤッとした」 そんな経験、ありませんか？ 膝が“カクッ”と抜けるような感覚は、よくあることのようでいて、実は体が出している大切なサインかもしれま […]