こんにちは、膝痛治療家の奥田陽哉です！ 「歩くと膝の裏が痛む」 「立ち上がるときに違和感がある」 「正座や階段がつらい」 このような症状、実は多くの方が経験しています。 でも「歳のせいかな…」と我慢してしまったり、「その […]

「しゃがむと膝がズキッとする」 「正座をすると、なんだかつらい」 「階段を降りるのがこわい」 もしあなたが、膝を曲げたときに痛みを感じているなら―― それは、膝の中で“ある異変”が起きているサインかもしれません。 膝を曲 […]

「最近、歩いていると膝の内側がズキズキする」 「正座がつらくなってきた」 「なんだか階段の上り下りが億劫になってきた」 こうした膝の内側の痛み、思い当たる方はいませんか？ 実はこの“内側の痛み”には、いくつかの原因があり […]

「もう何ヶ月も治療してるのに、膝の痛みが良くならない…」 「いろんな方法を試してるけど、スッキリしない…」 そんな悩みを抱えている方は、とても多くいらっしゃいます。 でも、ちょっと考えてみてください。 “今受けている治療 […]

「最近、膝が痛いから、自分でストレッチしてみた」 「ネットで見た体操をマネして、毎日やってます」 …実はこれ、やり方を間違えると逆効果になることもあるんです。 膝の痛みがある時、良かれと思ってやったことが、 逆に膝の状態 […]

「最近、膝が痛くて…とりあえず湿布を貼って様子を見ています」 そんな声をよく聞きます。 でも、ちょっと待ってください。 膝の痛みには、「軽く見ていいもの」と「早急に対応すべきもの」があります。 そして、痛みを“本当に治す […]

「最近、膝が痛くて…歩いても大丈夫ですか？」 外来でもよくいただくご質問のひとつです。 答えはシンプルなようで、実はとても奥深い。 膝の痛みには様々な種類と原因があり、「歩いた方がいい時」と「安静にした方がいい時」がある […]

「もう歩けるようになるなら、人工関節でもいい」 そんな想いで手術を決意された方も多いかもしれません。 確かに、人工膝関節置換術は、変形性膝関節症などで痛みが強く、日常生活が困難な方にとって、有効な手段のひとつです。 でも […]

「最近、膝がパンパンに腫れてる気がする…」 「なんとなく重だるくて、曲げにくい…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 病院に行くと「膝に水がたまってますね」と言われて、針で水を抜いてもらうことに。 確かに、その場で […]

膝の痛み、特に半月板損傷があると日常生活がつらくなりますよね。 「手術が必要なのか？」と不安に感じる方も多いと思います。しかし、半月板損傷は必ずしも手術で治さなければならないわけではありません。 実は、手術なしでも、膝の […]